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                    胃肠道专题

                    通便秘,净肠道,排肠毒

                    发布时间: 2017-04-12 来源:

                    每天上班运动少,又是吃货一枚,对各种美食毫无抵抗力?什么,这样还没完?碰上工作压力大…使得患上便秘的人愈来愈多。社区人群流行病学研究显示,我国成人慢性便秘患病率在4%~6%,并随年龄增加而升高,60岁以上人群慢性便秘患病率可高达22%。 

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                    自已没有便秘的问题,可能永远都无法体会便秘者的痛苦。好几天都不上厕所,肚子鼓鼓的,甚至还会一阵阵痉挛似的疼痛,即使去上厕所,也感觉不到畅快感,经常会有残便感,时间久了,胃口不好、消化不良、腹胀等这些痛苦都跟着来。另外,慢性便秘在大肠癌、肝性脑病、乳腺疾病及阿尔茨海默病等的发生中可能起重要作用。

                    在最新发布的《中国慢性便秘诊治指南》中,明确指出了慢性便秘治疗的目的是缓解症状,恢复正常肠道动力和排便生理功能。要缓解头疼的便秘问题,除了适量运动、调整膳食外,还需合理摄入益生菌补充剂作为辅助。

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                    益生菌改善便秘机理

                    (1)活化细胞,提高自愈力;

                    (2)修复受损的胃肠,使之恢复到平衡点,合成更多的营养成分提供给机体;

                    (3)肠道是我们最大的免疫器官,修复好后可以产生更多的有益菌,抵抗有害菌的入侵,维持机体健康;

                    (4)减轻胃肠的负担,使营养成分能被更好地吸收利用,减少产生多余的能量转成脂肪存于体内。

                    其实,慢性便秘也是肠道微生态失调,有多篇研究文献都有详细阐述,补充益生菌能够调节肠道菌群,缩短结肠运载时间(食物从吞咽、消化、吸收到排泄整个食物消化过程需要的时间),从而有效治疗和改善便秘症状,还您健康好肠道!


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