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                    益生菌专题

                    益生菌的功效——不容小觑

                    发布时间: 2018-06-07 来源:

                       提起腹泻、便秘和消化不良等疾病症状,很多人都会想到来点益生菌调理一下。当然了,益生菌的好处或许不止这一点,它还可以提高机体免疫力、降低婴幼儿湿疹的发病率、降低女性在孕期的糖尿病风险等等好处。那么在本文中,小编盘点了益生菌对机体健康的诸多好处,分享给大家!

                    1、促进消化,改善营养代谢

                    益生菌能促进食物消化,增加等营养物质的吸收,同时合成维生素B族维生素K等大量有益物质,从而有助于增强人体的营养代谢,改善消化功能。

                    2、改善便秘、腹泻等肠道问题

                    益生菌能促进肠道蠕动,减少结肠运载时间,增强肠道排便功能,改善便秘。而当有致病菌侵入时,益生菌能维持肠道菌群平衡,抑制致病菌生长,避免致病菌产生的毒素对肠道粘膜的刺激,从而防止腹泻。

                    3、预防过敏

                    益生菌有助于平衡人体的免疫应答机制,避免因接触过敏原而导致的人体过敏反应。临床研究表明:益生菌在预防和治疗特应性皮炎,过敏性鼻炎和哮喘中有一定的作用,尤其是在伴有食物过敏的患儿。

                    4.降低血清胆固醇

                    益生菌可降低血清胆固醇水平,此外,长期补充益生菌还有助于防止骨质丢失,预防骨质疏松症。

                    5.预防生殖系统感染

                    在新西兰惠灵顿和奥克兰进行的一项双中心、随机双盲试验证实了鼠李糖乳杆菌HN001可以降低妊娠期细菌性阴道炎的发生及B组链球菌的阴道传输。长期给体内补充活性益生菌能够帮助修复生殖系统微循环。

                    6.预防癌症、抑制肿瘤的生长

                    益生菌可以产生一些抑制肿瘤生长的代谢产物,如多糖、细菌素及乳酸等,通过抑制转化致癌物质的酶的产生,激活机体免疫系统,特别是巨噬细胞、NK细胞、B淋巴细胞的活性以及抑制细胞突变等方式,以及降低肠道内的PH值,刺激肠道蠕动,使肠道内的致病菌毒素和致癌物质排除体外,降低致癌的可能性。

                    7.调节血脂,降低体脂

                    益生菌可减少肠道对脂肪胆固醇的吸收,有助于调节血脂。并且可以通过减少脂肪的积聚,清理肠道废物,来降低体脂,帮助管理体重,维持良好身材

                    8.降低妊娠期糖尿病的患病率

                    临床研究表明,孕期14-16周给与鼠李糖乳杆菌HN001的补充可以降低68%的妊娠期糖尿病发病率,尤其是高龄产妇和有妊娠期糖尿病史的女性。


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