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                    胃肠道专题

                    不明原因的腹痛、腹泻、便秘,原来是肠易激综合征搞的鬼!

                    发布时间: 2018-12-07 来源:

                    肠易激综合征,这是一种很磨砺心智的病。

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                    患者在医院的消化科各种检查都做了一遍,都提示没有问题,但腹痛、腹泻、便秘症状却从来没有停止过那可能就是肠易激综合征了。

                    肠易激综合征属于胃肠功能性疾病,这个疾病在临床十分常见,并且多见中青年人。其发病机制尚不十分清楚,与多种因素有关。比如肠道菌群失调、肠道感染、精神心理障碍、食物药物等。


                    肠易激综合征来不得刺激

                    有很多肠易激综合征人群,受到某些刺激后,就会发病。

                    比如,刚刚吃完火锅,就腹泻;

                    吃辛辣刺激的、生冷、油腻的食物后,就会腹泻;

                    肚子稍微着凉后,就会腹泻;

                    一出差或走长途,就容易便秘或腹泻……

                    因此有肠易激综合征的人,要从生活的各个方面小心谨慎。

                    肠易激综合征,如何解决?

                    肠易激综合征患者发病,通常与饮食紧密相关,因此,要注意:

                    1)规律饮食,避免暴饮暴食。 

                    2)避免过度饮酒及摄入咖啡因。 

                    3)不吃高脂饮食。 

                    4)少吃产气食物。 

                    5)饮食规律、清淡、易消化。

                    6)摄入微生态食品,如益生菌,通过补充益生菌,高效改善肠道微生态环境,帮助肠道恢复正常功能。

                    保持良好心态,积极治疗

                    除饮食调节之外,健康的生活习惯、适当体育锻炼是肠易激综合征治疗中必须注意的两个方面。只有做到心态平和,按时规律作息,积极参加运动,才能有效促进恢复,防止复发。持之以恒,顽固的肠易激综合征就会变得不再麻烦。有许多肠易激综合征患者由于病情反复发作,长时间辗转治疗,产生了焦虑、抑郁、甚至恐惧等心理。严重影响工作与生活。其实大家大可不必惊慌,肠易激综合征可防可治,只要大家及时就诊,遵医治疗,调适情绪,改善习惯,积极锻炼,提高自身抵抗力,肠易激综合征就一定能治好。


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