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                    胃肠道专题

                    不要小看“肠漏症”,很有可能要你命

                    发布时间: 2018-12-07 来源:

                    你是不是经常感到疲惫和懒惰?

                    你是不是常常消化不良、胃灼热、腹胀和胀气?

                    你是不是会对某些食物突然过敏,而你对这些食物前几年(或几十年)从未过敏过?

                    你是不是有持续性的脑力减退,特征是记忆模糊和注意力不集中现象?

                    你是不是经常意识到自己皮肤上的变化,如黑眼圈,或者皮肤发炎,如湿疹、牛皮癣和痤疮?

                    注意:

                    如果你经常有这些症状,很不幸的告诉你:你可能患上了“肠漏症”,如果这些症状一直持续,就可能产生更严重的衍生疾病:慢性疲劳、肾上腺疲劳、嗜睡;严重的疼痛和关节炎;炎症性肠病、自身免疫疾病、肥胖、糖尿病以及一些神经性疾病,如阿尔海默症,稍不注意,可能会危及生命。


                    究竟什么是肠漏症呢?

                    肠漏症是指肠壁这条防线受到损伤,使得微生物和食物微粒能够从消化道内渗出,激发炎症免疫反应。比如说,肠道在健康状态下只有轻微的渗透性,就像一张完整渔网上的小孔,只允许少量的水和营养物质透过肠道弱屏障进入血液,这是消化过程中一个正常且必要的部分,也是身体获得营养的关键步骤。然而,当肠道壁上的空隙过大,麸质和酪蛋白等较大的分子与其它外来微生物也可以通过肠壁,开始在全身范围活动。我们的身体会把这些物质当做外来异物做出反应,最终引起全身性炎症,患上各种各样的疾病。

                       每次进食时,肠道中的免疫系统就必须分辨出敌友,对营养素、微生物、细菌和小虫做出欢迎或驱逐的反应。健康的免疫系统会保持安静警惕,就像一个魁梧的保镖,会接受好人,迅速驱逐坏人。但是,当肠道被残忍而不守规矩的群体围攻时,如环境中的毒素、营养不足的饮食、压力、药物或其它因素,“保镖”就会不堪重负,防御就会弱化。此时,病菌就是出动的最好时机,趁免疫力虚弱之机入侵身体。

                    俗话说,病从口入。消化道的筛选一旦出现问题,疾病就越发猖獗了!医药之父希波克拉底说,所有疾病都源于肠道。一点没错,这才是我们真正应该解决的问题——肠漏症。

                    我们为何患上肠漏症呢?

                    肠漏症的原因
                    饮食

                       平时我们摄入的食物,除了满足我们自己机体的需要外,还要给体内庞大的肠道微生物提供能量,并且直接影响了他们的生长,不同的肠道菌群依赖于不同的饮食来存活,比如,普氏菌属细菌往往会消耗碳水化合物,而拟杆菌则更喜欢脂肪,念珠菌则喜欢葡萄糖优于蛋白质,而如今随着经济的发展,食物的多样化,我们对重口味食物(富含高脂肪、高糖、高盐等食物)的追求和喜爱,我们平时所摄入的食物营养的不平衡化,导致有些细菌往往会饿死,而有些细菌就会不断生长。这直接破坏肠道菌群的平衡,肠道菌群的不平衡是发生肠漏症的前提条件。

                    环境


                    现在几乎所有东西都含有抗菌成分,从食物和水,到化妆品、洗发水、护肤品、肥皂、防晒霜、粉底和乳液,甚至宠物食品。另外现代人几乎每天都会洗澡,而频繁淋浴会扰乱微生物平衡,还可能会破坏皮肤最外层的保护层,比如湿疹和牛皮癣,这些过于干净的环境都会导致与肠漏症相关的自身免疫疾病。

                    压力

                    肠漏症最主要的起因就是精神和心理压力。我们都知道,压力容易让人生病,使人精神疲惫,当你的身体变脆弱,一切坏东西都随之即来。实际上,有超过75%的就诊病例都是和压力有关的,其中很多都与肠漏症有关。

                    药物:

                    药物,尤其是抗生素类药物:我们可能还没有意识到,一些当下最流行的药物会剥夺身体必需维生素、矿物质和益生菌等。会导致我们身体疲劳、抑郁和疼痛等常见症状。可以说,现代医学最大的武器就是处方药,而有些处方药会耗尽人体中的营养,破坏正常的肠道菌群的平衡,破坏肠道黏膜屏障功能,这也是为什么药物会导致人们患上肠漏症而不自知。


                    选择特定的益生菌,增强胃肠黏膜屏障作用


                    肠漏症可以引发多种疾病,除了肥胖、糖尿病之外,人体肠道菌群的失衡还与诸如肠炎、腹腔疾病、多发性硬化症、风湿性关节炎以及红斑狼疮等自体免疫与炎症性疾病密切相关。而益生菌更像是“肠漏症”的福音,选择特定的益生菌,来预防和缓解一些因为“肠漏症”引发的疾病,增加胃肠道屏障功能,恢复肠道菌群的平衡,从根本上治疗炎症,为你的健康保健护航。


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