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                    孕产妇专题

                    孕期补充益生菌有什么好处?

                    发布时间: 2019-03-20 来源:

                     饮食和生活方式是健康怀孕的关键,健康的孕产妇营养对胎儿和出生后的免疫系统发育有着深远的影响。在怀孕期间保持母亲健康对于婴儿和儿童以及成人后的健康发育至关重要。临床文献显示,益生菌用于产期健康等,为孕妇提供免疫、情绪和阴道健康相关益处。


                          每日口服益生菌有益于女性顺利度过孕期,并且带来更多益处。它支持孕妇和婴儿的免疫健康,促进母亲的快乐和平静,有助于维持健康的阴道微生物群和pH值,增加有益细菌的数量,并且经证实安全且耐受性良好。

                    孕期摄食益生菌的临床研究

                          婴儿消化道的微生物定植始于出生时,母体是菌属的主要来源。显然,母亲的健康在这个阶段发挥着关键作用,在此期间假如婴儿微生物群和免疫力发育受到破坏,极可能导致过敏和湿疹。

                         人体临床研究表明,母亲及其婴儿在怀孕、分娩以及之后都可以从益生菌膳食补充剂中获益。该项人体临床研究的主要目的是评估怀孕母亲服用鼠李糖乳杆菌HN001和母乳喂养期间补充益生菌是否可以降低婴儿湿疹和过敏的发生率。但该研究的另一个重要目标是考虑对母亲产后抑郁和焦虑的影响,以及妊娠期糖尿病(GDM)的风险。

                          采用母乳喂养的孕妇从产前5周到产后6个月每天服用鼠李糖乳杆菌HN001(60亿CFU)的益生菌补充剂。益生菌以胶囊形式给予母亲,并以粉末的形式稀释在牛奶中或撒在婴儿食品上面,直至幼儿2岁。

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                    对于胎儿的免疫益处

                          孕期摄食益生菌的临床研究表明,与安慰剂相比,经过2年、4年和6年和11年的随访,鼠李糖乳杆菌HN001通过显著降低湿疹和过敏致敏的患病率,支持婴幼儿免疫健康的发展。

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                    产后抑郁症和焦虑症

                          10-15%的西方国家女性患有产后抑郁症(PND),这会影响母亲照顾新生儿的能力和生活质量。PND可能与持续性抑郁有关,并且每年都有少数自杀死亡案例。参与孕期摄食益生菌临床研究的母亲受邀填写一份调查问卷,该问卷评估他们在产后1-2个月的心理健康状况。益生菌治疗组的报告中,参与评测的母亲的抑郁和焦虑评分明显低于安慰剂组。


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                    妊娠期糖尿病(GDM)

                          随着经济发展带来的饮食变化而导致肥胖和相关疾病,包括妊娠期糖尿病(GDM))问题日益严重。使用国际糖尿病与妊娠研究组(IADPSG)和新西兰(NZ)葡萄糖耐量试验(GTT)指南,对参与孕期摄食益生菌临床研究的孕妈妈进行GDM评估。试验在妊娠24-30周内进行,并需要禁食一晚12小时。结果表明鼠李糖乳杆菌HN001组和安慰剂组之间存在显着差异。每日摄入益生菌的GDM患病率较低。

                          摄食鼠李糖乳杆菌HN001补充剂可能特别有益于GDM高风险人群,例如怀孕年龄较大者(>35岁)、或之前被诊断出糖尿病者。


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                    平衡的阴道微生物群

                          细菌性阴道炎(BV)是育龄妇女中最常见的感染,其特征是杂菌过度生长引起的阴道微生物群的不平衡。一般来说,10-30%的女性在怀孕期间会经历BV。健康人的阴道定植的主要是乳杆菌,并且阴道微生物群中乳杆菌比例的任何减少都与疾病或疾病风险增加有关。

                          研究表明,经过14天的膳食补充含鼠李糖乳杆菌HN001、嗜酸乳杆菌La-14、乳铁蛋白后,与安慰剂组相比,干预后这些微生物在健康女性的阴道里的定植至少一周。在整个研究中,参与试验者每天服用益生菌(50亿CFU)两次,阴道pH值保持在健康范围内。

                          另一项类似的人体临床研究中也标明,摄入含鼠李糖乳杆菌HN001、嗜酸乳杆菌La-14、乳铁蛋白,50亿CFU,两次/天,能支持有中度阴道炎症的妇女的健康阴道微生物群。与安慰剂组相比,益生菌组的阴道症状的得到显著改善。

                        

                      对于孕期、哺乳期的母亲来说,益生菌的补充将成为母婴两代健康的重要因素,随着益生菌研究的深入,我们坚信在不久的未来,益生菌一定会在人体的健康上做出更精确的指导。


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